LECTURAS

del libro "Serenar la mente, Una introducción a la Meditación" de Alan Watts

...no necesitas hacer nada porque, si te ves correctamente, eres un fenómeno de la naturaleza tan extraordinario como los árboles, las nubes, los dibujos que crea la corriente del agua, el temblor de las llamas, la disposición de las estrellas y la forma de una galaxia. Tú eres como todo eso, y no hay nada de malo en ti...

...Si adoptas un punto de vista científico, tu organismo es inseparable de su entorno y, por lo tanto, realmente somos el organimo/entorno. En otras palabras, no eres menos que el universo. Cada uno de nosotros es el universo expresado en el lugar particular que siente que es aquí y ahora. Tú eres una abertura con la que el universo se mira y se explora a sí mismo.
Cuando sientes que eres un extraño solitario, aislado y oprimido que se enfrenta a todo, estás bajo la influencia de un sentimiento ilusorio porque la verdad es precisamente lo contrario. Tú eres todos los trabajos, todo lo que es y siempre fue, y siempre ha sido, y siempre será. Pero el cuerpo es una pequeña terminación nerviosa centrada ahí, que explora y contribuye al sentido del tacto. Eres una terminación nerviosa para todo lo que está sucediendo. Igual que los ojos sirven a todo el cuerpo, sirven al universo entero. Eres una función del conjunto...

... Cuando te das cuenta de que has llegado al fin de lo que te puede proporcionar tu ingenio, puedes empezar a meditar...